斷捨離衣服？斷捨離書本？甚至斷捨離舊愛？斷捨離香港？「斷捨離」，不僅是清掉雜物這麼簡單，而是一場內心的整理。這一詞，由日本人山下英子在學習印度瑜伽時，所領悟的哲學意念，意思是「斷」絕不需要物品，「捨」去多餘事，脫「離」對物品的執著，寄語人們放下並自在地生活。
做齊4步，斷捨離沒難度！
以下四步讓你實踐極簡生活，重掌生活主導權，做回自己的人生負責人。
斷捨離 Step 1
整理家居：「需要」才是最重要
對於大部分女生來說，要斷捨離衣服是一大難事… 件件都覺得美，但其實件件都差不多。所以，不論是衣服，還是其他物品，拿出銀包購買之前，都可先整理家居，看看家中有沒有類近款式、或有沒有替代品，從而判斷你想添置的東西是否必需。
斷捨離Step 2
先丟後買原則
購物除了要停一停諗一諗之外，更要秉持先丟後買的原則，否則家中東西只會愈來愈多，日後要清理就難上加難。
斷捨離Step 3
從分類定出斷捨離清單
為了便於得出斷捨離清單，你可先將同類的東西放在一起，當有一堆功能或性質一樣的東西時，只需保留一件即可，其他通通列入斷捨離清單。又或你可按「使用率」來作分類：常用的、間中用的、從不用的。愈少用的東西，愈該恨恨地把它列入斷捨離清單！
斷捨離Step 4
放手放開所有
當下不需要的東西就是不需要，無論放多久，還是用不著吧。所以，請勇於捨棄！
極簡生活 4大好處
1｜明白甚麼最適合自己
當你一直捨棄，就愈清楚自己的取向。哪些適合自己，哪些不適合自己，一眼就能看出。漸漸地，你不再亂買一通，清楚知道真正適合自己的事與物。
2｜把人生花在「有價值」的事物上
當開始了極簡生活後，你會思考物品的價值，再不花費於可有可無的物品上，而是投放在更有價值的事物上，例如有利自己未來的投資，或能帶給別人喜悅的禮物等等。
3｜不再錯失良機
當你實行了斷捨離後，你會變得更當機立斷！做決定的速度會愈來愈快，變相愈能把握良機，不再猶豫不決。
4｜更懂得「享受當下」
在斷捨離的過程中，最常出現的自我提問是：「現在的我，需要嗎？」。這個提問，著眼於當下，不糾結過去，不牽扯未來，唯獨當下的自己至為重要。因為讓「現在的自己」開心，「未來的自己」自然會更幸福。
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