在 Instagram、Facebook 等社交媒體中，人人都有過百個Friends，但當中有多少個是真朋友，又有多少個是「有毒朋友」？原來世上有 Toxic friendship，而所謂有毒友情，是代表這些「毒友」會在相處時，有意無意地傷害你，影響你的心理健康，讓你在關係之中感到低落、失去信心，試想想你身邊的「朋友、閨密」會否有以下表現，趕緊遠離。
如何認清有毒朋友？
01｜被利用的友情
朋友的意義，本該是互相扶持，但當其中一方感覺被利用了，這好可能是一段 Toxic friendship！所謂「利用」，並非指那些戲劇化情節，而是日常生活中的不公。換句話說，就是有毒朋友總在強迫你做一些你不願意的事情，讓你達成看來公平但其實不公平的協議！就像他們會建議輪流請吃飯，但他請茶餐廳，而你卻要請自助餐 ⋯⋯ 又或者那種「有事鍾無艷」的友情，只會在難過時找你抱怨，其他時候卻消失不見！
02｜時常令你尷尬癌發作
沒有同理心的有毒朋友，會在你與其他人相處時，做出一些令你尷尬的舉動！例如，在飯聚中，有毒朋友會重提或放大你的糗事，以為在開玩笑，實際上使你尷尬萬分！又或者，在別人面前，強迫你認同他們的無理做法，令你處於兩難之中。
03｜比賽第一、友誼第二
其中一個友情的意義，是通過良性競爭，而共同成長。但過分的嫉妒與好勝心，迫使自己每一次都要贏的話，那麼就是 Toxic friendship了！最有毒的是，總看不見朋友的好，又或在假意稱讚時，略帶揶揄、嘲諷之意，有意無意間傷害友情。
04｜討厭友情中的自己
一段 toxic friendship，會令你變成更差的人！在背後說人壞話、一起嘲諷別人、喝酒喝到爛醉等等，一切都為了配合有毒朋友而附和相隨，但暗地裡其實一點都不享受，甚至開始討厭自己⋯⋯這樣的友情，不值得你繼續經營！
05｜無法保守秘密
上一秒才跟她訴說的秘密，下一秒整個交友圈都知道了！完全不當你的秘密是一回事，利用你的秘密去換取其他人的友誼。如果她無法守住你的秘密，你也不用強求維繫你們的友情。
所以說，友情是貴精不貴多！若然交上有毒朋友，就要果敢切斷，否則受傷的只會是自己。
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