將為人父母，心情一定既興奮又緊張！興奮是因為親生骨肉即將來臨，而緊張是因為懷孕期間的未知之數。現時，坊間有不少新手媽媽攻略，幫助媽媽們應對孕期，但對於新手爸爸來說，又有甚麼須知和準備工夫要做？
值得一提的是，有研究指出準爸爸若在準媽媽懷孕期間扮演主動且積極的角色，能有效紓緩媽媽的壓力，亦即是腹中寶寶更能健康地成長。所以，各位新手爸爸，為了妻兒著想，立即看看以下須知吧！
新手爸爸須知！寶寶出生前準備
1. 聊聊天唱唱歌
寶寶在妊娠第二期（第 13 至 28 週）已經可以聽到聲音，新手爸爸可為寶寶準備一些歌曲、故事、甚至聊天，為老婆仔女帶來歡樂！而且，去到妊娠第三期（第 29 至 40 週）寶寶更開始懂得辨認聲音，哪個是爸爸、哪個是媽媽，他都能分辨出來，非常神奇！
2. 盡可能參與每一次產檢
在產檢的時候，如你能陪伴老婆左右，不但可紓緩她的緊張情緒，作為新手爸爸的你更可一同見證寶寶的成長過程與發育狀況，甚至能聽到他的心跳聲。這個追溯成長的過程，絕對能加深一家人之間的聯繫，令感情更加深厚。
3. 參加準爸媽課程
坊間有不少新手爸爸媽媽課程，教導各方面的育兒知識，但很多時爸爸們都因為工作關係而缺席。但其實，迎接新生命的到來，是兩口子的事，如能兩夫妻一起抽空參與就最好。
在這些課程中，新手爸爸可為育兒做好準備，由換尿布、到餵食、以至確保寶寶健康與安全等等都涉及到！你更可在課程中與其他新手爸爸媽媽交流，分享育兒須知及策略，有望由新手爸爸變成超人爸爸！
新手爸爸須知｜寶寶出生前準備
4. 一起養成健康好習慣
孕期媽媽經常口癢癢，想吃東吃西，尤其是愈不健康的零食就愈想吃。此時，新手爸爸切勿盲目順從她的意思。相反，你應為她搜羅健康又好味的零食，鼓勵準媽媽健康進食。而新手爸爸亦應以身作則，陪伴準媽媽維持健康飲食，為全家人打好健康根基。另外，如準媽媽有吸菸或飲酒的習慣，準爸爸應鼓勵另一半戒掉煙酒，好讓寶寶健康成長。
5. 在陣痛與分娩過程用心陪伴
即使是有多胎經驗的爸媽，也會對擔憂陣痛與分娩的過程，更何況是新手爸爸及媽媽？
部分新手爸爸都會擔心自己在產房中做錯事搞出大頭佛，又或不忍心眼睜睜地看著另一半受苦，甚或不敢剪臍帶等隱憂。但其實不用擔心太多，因為不少爸爸都反映能親眼目睹子女出生的一刻，是難能可貴的經驗，甚麼擔心恐懼都一掃而空，瞬間與子女產生濃濃的情感連結。而且，你的陪伴絕對是準媽媽的強心針，能減輕她的焦慮與痛楚。
作為新手爸爸，迎接新生命的須知與準備豈止於此，但一切都要按步就班，慢慢從中汲取經驗，蛻變成超人爸爸！
